Smutny Dziennik: Książka z pytaniami, która pomoże Ci przeżyć smutek po swojemu by Amazonundefined
Description
Często tłumisz lub ukrywasz swój smutek? Wydaje Ci się, że w świecie, w którym każdy udaje, że jest dobrze, nie ma miejsca na uczucia?
SMUTNY DZIENNIK to książka, w której nie znajdziesz oklepanego: Nie smuć się. To przestrzeń, w której możesz sobie pozwolić na emocje także te mniej komfortowe.
To książka, która pozwoli Ci zaakceptować smutek i przeżyć go po swojemu.
W środku znajdziesz:
ponad 75 pytań dotyczących trudnych obszarów Twojego życia, które pozwolą Ci na refleksję i pracę ze smutkiem,
ponad 20 propozycji aktywności, które po pracy ze smutkiem, pomogą Ci przekierować uwagę na przyjemne emocje,
instrukcję, jak korzystać z książki.
Każde pytanie to osobna kartka. Po zapisaniu odpowiedzi możesz ją wyrwać i zniszczyć, a nikt nigdy nie dowie się, co tak naprawdę czujesz.
Oswój swój smutek i poznaj lepiej samego/samą siebie ze SMUTNYM DZIENNIKIEM.
Product information
- Długość wersji drukowanej:165 str.
- Język:Polski
- Data publikacji:19 listopada 2023
- Wymiary:13.97 x 0.97 x 21.59 cm
- ISBN-13:979-8868210945
- Author:Wydawnictwo Emocjonalne
Related products to Smutny Dziennik: Książka z pytaniami, która pomoże Ci przeżyć smutek po swojemu:
Explore other categories
Other products from Poradniki:
